按摩
“不……不是吧！”杨大宁停下投篮，眼睛都瞪大了。“这么练习下去，已经算是超过我的身体极限了，我明天哪里还用训练啊！”
“别慌有我呢！”老k淡定自若道。“还记得当初我跟你说的么？我既是一个训练师也是一个营养师，对于人体结构非常了解，所以我有手段让你快速消除乳酸，你就肆无忌惮的训练吧！”
“是不是的！”杨大宁保持怀疑。
“怎么了！杨，你不舒服么？”玛丽看到杨大宁躺在地上，上来关切道。
“没有，就是有点累!”
杨大宁强忍一口气从地上坐了起来，呼出的气息带着一丝白雾，汗水从额头上方一点一滴的流动下来，洒落在地板上。
“哎！杨大宁，好机会，叫你同桌帮你àn mo！”
“不好吧！”杨大宁被老k的建议吓了一跳。
“怎么不好！这个女生的手掌很是柔软，最合适做技师了！”
“…”
“你叫不叫！”
“其他人不行么！”
“不行！”
“那……”杨大宁眼咕噜转了转，半响才回复。“好吧！”
他真诚的睁着眼睛，看着玛丽，询问道。
“玛丽，你能帮我àn mo么！”
虽然球场上有队友在打球，但是那些声音跟这个声音比起来，简直就是小菜一碟，所以大伙纷纷看了过去。杨大宁有些不好意思，低下头也不敢看玛丽。
玛丽听了先是一愣，接着笑容瞬间挂在脸上。
“可是我不会àn mo啊！”
“我教你！”
“好呀！”
玛丽可没有丝毫的不好意思，脱口答应了下来。
“八格牙路。”
梅川内酷眼睛快喷出火了。他看着杨大宁缓缓躺下，玛丽慢慢坐下，心中不自觉的升起一股怨气。
不过，这些杨大宁的不知道，他在专心致志的复述老k的话给玛丽听。
玛丽听完，大致知道了步骤，于是伸出双手，根据老k的程序，先使用“摩”的疗法，何谓“摩”，实际上就是一种有节奏的揉搓，古时候的太极推拿就是使用了这样的方法，所以这也是为什么华夏推拿在世界上那么有名气的原因了。
当然“摩”法治疗也不仅仅是揉，它还分为两种，一种是用使用手掌，一种是使用手指，这两种方法在作用在人的身体时，也不一样。比如说人体面积比较大的地方——躯干部位，就比较合适手掌àn mo，至于腿手，这种就合适用手指来拿捏，这样才能驱散掉内部的坏处，达到最终的目的。
玛丽手掌一用力，柔软的手掌从杨大宁背上挤压出一道浅浅的痕迹，杨大宁体内的乳酸被瞬间挤开，一部分随着汗水驱散出来，一部分则流到体内，进行内循环。
“啊！”
杨大宁情不自禁shēn yin了一声。
这种感觉，实在是太舒服了。
他也不是没接触过àn mo师，相反，他经常跟这边的父母去做àn mo，所以也是一个识货的人。可是今天他是第一次感觉到这么爽，只是第一个手掌，就把他整个人给送上了天堂。
可是这并没有完，后面的玛丽又继续变换了手势。
按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，各种àn mo手法全都施展出来。杨大宁缓缓的闭上了眼睛，脸上舒适的表情不言而喻。
“别说，还真的挺舒服的，刚刚还觉得手臂有些酸，经过玛丽这么一àn mo，酸痛的感觉环节了许多。”杨大宁心里面对老k说道。
“那不是！肯定的！我的àn mo手法独一无二，不可能没有效果的。”老k非常自豪的说道。
“说得这么厉害，等哪天我拿来开个疗养店，造福全人类。”杨大宁半开玩笑道。
“可以啊！这个想法是好的，我非常赞同。”
“不过，眼下有个问题。”突然杨大宁好像想到了什么，有些为难的说道。
“什么问题？”老k疑问道。
“我总不可能一直让玛丽帮我àn mo吧！”
“呃……那你就开个疗养店吧！嘻嘻……”老k有些调皮道。
“你……”杨大宁有些无语。
“咦……”
突然间，玛丽道了一声疑问。杨大宁赶紧回头询问怎么了。
“你的肌肉怎么有点僵硬啊！”
玛丽往杨大宁的腿部肌肉狠狠一按，杨大宁一吃疼，大喊了出来，像杀猪一般，引得旁人看。
“你轻点！”
杨大宁眉头化成一道道的弧线，显然刚才那一击很是疼痛。
“真的，你看！我再来一次。”
玛丽又一次加大力度，这次杨大宁整个眼珠子都快爆了出来。
“怎么回事！老k。”
杨大宁心里面嘶吼。
刚才那个感觉跟肌肉被撕裂一样，整个腿部神经都已经开始颤抖。
“我检查一下！”
老k应了一句，没入杨大宁的身体开始进行检查了，杨大宁一看玛丽还想继续下去，连忙喊停，让自己缓了缓。
不久，老k终于查出了结果。他面色凝重的说道。
“这可能是肌肉荷载过大了？”
“什么意思？通俗点。”
“意思就是你短时间的高强度训练，导致身体不适应，引起了肌肉劳损，使得肌肉产生了大量的废料聚集在一起。就产生了这种情况。”
“那你的意思是让我减轻训练？”杨大宁百般不愿。
“疯了么？你现在那么水，再减轻你就不用上场了。”
“你……”杨大宁很是无语。
“哎呀！不好意思我说错话了，实际上我是想表达的是你现在身体天赋不行，所以这样程度的训练让你感觉到困难。”
“…”
老k的大老实话真的让杨大宁抓狂。
“没有办法解决么？”杨大宁咬牙切齿的说道。
“有啊！”看到杨大宁有些生气，老k怂了一下，赶忙解释道。“只要你天天坚持我的àn mo手法，我敢说你的这个问题永远不会存在，而且以后随着我帮你提升身体素质，这个àn mo手法还能起到辅助作用，对于你以后发展只会越来越好。”
“那我以后去哪里找人给我àn mo！”
杨大宁心里面已经阴沉的可以滴出水来。
“这我就不知道你了，不过我觉得这个女生不错，你可以尝试一下把她雇佣了，说不定你们两个产生什么爱情的火花，以后就免费了。”
老k嘻笑到。
“你这个老liu máng。”
杨大宁很是无语，不在理会老k，他思前想后，很是纠结。
实际上他是非常想让玛丽帮忙的，毕竟两个人都是球队的，而且玛丽àn mo的天赋那么强，不用就是浪费了，可是他没有借口找玛丽，说什么雇佣，人家玛丽根本不缺钱。
到了最后，他还是硬着头皮询问起了玛丽。
“玛丽，我能求你一个事情么？”
“说！”玛丽在一边十分的无聊，杨大宁不发话她也不敢走。
“你能做的àn mo师么？”杨大宁脸色有些红彤彤。
“可以啊！”玛丽眼睛一亮，毫不犹豫的答应了下来。
……
学校篮球场上，杨大宁一边完成着杰克教练布置的任务，一边根据老k的提醒，反复的纠正自己的动作。
终于，半个小时之后，杨大宁终于把任务给完成了，不过他也瘫软了下来。
“好好好！待会我给你找个人来做试验！咦，不对，不是拿我做试验……”
“快点练球，别废话。”
……
“在多点时间就好了。”他心里面这样感叹。
“呃！一天就二十四个小时，再多是不可能的，不过你只要努力训练，我相信你能把这些时间变成有效训练。”
老k说道。
“我什么时候骗过你，瞧你这个样子，就是不相信了，待会你叫个人过来，让他照我的做！”
老k被杨大宁质疑了，语气带着一丝气愤。
杨大宁根本不屑一顾梅川内酷，虽然他现在比自己强，但是他的天赋已经提前浪费了，以后的成就注定不会比杨大宁高，他非常有自信，一个月后，全面超越梅川内酷。
“是么！不过你还是多训练的好！今晚继续加练100个三分，50个全场来回。”
“我知道，我知道，可是速成的东西，哪里比得上踏踏实实的来的好。”
随着训练一点点的增加，杨大宁已经感觉到了踏实的基本功的好处了，每一个动作每一个姿势都是那么稳健，幸好当初他有老k指导，把错误给纠正过来，否则哪怕他现在是神射手了，他恐怕也难逃以后被人家干掉的命运。
又是一个空心命中。
杨大宁站在弧圈顶部，全神贯注的看着篮筐。
“我也没说让你速成啊！白痴，不过你那个同学梅川内酷，似乎去了速成班，好像他对你有敌意，你得小心他。”
老k对杨大宁说道。
“我又不是第一天才知道这个家伙对我有敌意，这个白痴，迟早害死自己的。”
时光荏苒，逝去匆匆，不知不觉七天就过去了，距离八区篮球联赛，还有短短的几天时间，整个卡塞尔学院篮球队的拼搏氛围也越来越浓了，生怕自己一个不注意就落后大家一大截。
当然杨大宁也不例外，为了争夺上场时间，杨大宁平时除了学校的训练，自个回家也非常的刻苦，因此三分球和运球进步非常的大。
“唰！”
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