第二百七十章 高强度晨练
夜里,五个人围着篝火吃着快速食品,训练虽然辛苦,但不妨碍他们的队友情谊。
一起经历训练,反而让五人的情谊更加深厚。
第二天,浑身发臭的姚虎等人从帐篷里走出来,第一反应就是想刷牙,却发现这里根本没有条件让他们刷牙。
今年的KPL,是O
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最后的机会,他们必须连续夺冠,赢得晋级世界赛的名额。
姚虎等人闻言迅速穿好衣服,然后在李云瀚面前站好,就像四名即将出征的士兵。
“随时准备训练。”
经过一晚上的沉淀,姚虎等人已经接受接下来半个月要过野人生活的事实,他们必须学会接受,以最好的心态度过训练。
清晨看到天边升起的一缕朝阳,姚虎等人仿佛抓住了希望,战胜星空战队的希望。
此时此刻,姚虎等人心中满是激情和热血,觉得自己就像战场上的士兵一般,不仅没有对晨练感到郁闷,反而十分的期待。
“那么,一百个俯卧撑,一百个上下蹲,拉伸运动十分钟。”
李云瀚三个晨练任务脱口而出,明显是早就选好晨练要做什么。
“卧槽?一百个俯卧撑?跑步我们还能坚持,这个我们不是能坚持就可以做到的事情啊。”
姚虎肃穆的表情顿时变成苦瓜脸,其他的不说,一百个俯卧撑他们就不可能完成。
许久未曾锻炼的姚虎等人,估计做五个标准的俯卧撑都够呛,连续做十几个已经是极限,一百个那是想都不用想。
“训练初期,当然不要求大家连着一百个都要做标准,只要最后能做完一百个就行。”
李云瀚对姚虎等人的反应早有预料,立即出声解释道。
姚虎等人不由松了口气,没有时间要求,不需要做标准,双手双脚挺着身子随便糊弄几下就好了。
“不过说是这么说,在做俯卧撑的途中,不允许胸口点地,手臂必须完全弯曲。”
不等姚虎等人高兴完,李云瀚又出声补充道,要是光撑着糊弄几下,那晨练根本就没必要。
此话一出,姚虎等人的神色又垮下去,看来还是要累得半死。
李云瀚带头做起俯卧撑,姚虎等人见状只能跟着做,做了十几个后,他们的手臂就已经放不下去,几乎是用双手撑在地上。
连续做了二十几个后,李云瀚同样累得不行,额头和后背被汗水打湿,双手止不住的发软。
刚刚醒来时还有些发困,现在不仅精神十足,还像是跑了一下午长跑一样累。
李云瀚没有放弃,即使不标准,只要手臂弯曲下去,然后靠着手肘撑起来就行。
如此往复大概五十左右后,姚虎忽然扑通一声趴在地上,大口喘着气没有想要再次撑起来的想法。
“不、不行了,实在坚持不下去,先休息一下才接着完成后面的五十个。”
姚虎看向李云瀚说道,他是实在坚持不了,想要申请五分钟的休息时间。
刚刚醒来就做这种高强度晨练,身体素质还不是很强的姚虎,感到脑袋一阵嗡嗡响,双手都快要失去知觉。
李云瀚艰难的转头看向姚虎,他就这么看了两秒钟没有说话,然后默默接着做俯卧撑。
文斐三人对视一眼,没有像姚虎一样趴下来休息,而是想方设法让自己做俯卧撑能轻松一些。
训练前期,标准连续的做完一百个俯卧撑根本不可能,只要中间不休息,哪怕用什么无赖的方法完成任务,那就是一个很大的进步。
而姚虎显然没找到方法,也没有毅力坚持,选择了放弃一次性做完,趴在地上休息。
五名主战成员的综合实力或许有质的飞跃。
没坚持下去,按照在基地日复一日的正常训练,几个月后的春季赛会毫无疑问的再次败给星空战队。
昨天主要是让姚虎等人了解训练情况,从今天到接下来的十四天,将会对五个人有极其艰辛的磨砺。
坚持下来,O
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半个月不洗澡,就算姚虎等人全是男生也很难解说,而且这还是在深山老林里,每天训练都要出大量臭汗。
“没错,慢慢习惯就好了,要是找到河流,想怎么洗澡都可以。”
李云瀚点头说道,这也是锻炼姚虎等人的意志力,受得了苦,在基地训练才能发挥更高效果。
“准备集合晨练,晨练过后才能吃早餐。”
李云瀚的声音让姚虎等人清醒一些,他们马上反应过来,接下来还有数个小时的长跑在等着自己。
李云瀚摇头苦笑道,他自己布置的苛刻条件,自己也要去经历这种生活,算是给自己挖了个巨坑吧。
抱怨再多是没有的,姚虎等人在一道道叹息中开始搭建帐篷,从来没有经验的他们,直到完全天黑才搭好帐篷。
“卧槽,难道我们真的要在这里过半个月野人生活吗?每天还得绕着山跑一圈,估计用不了几天我就要活活累死。”
姚虎躺在地上满脸痛苦,满身臭汗半个月不洗澡,光是想想就觉得难受。
“队长,我有最后一个疑问,我们要半个月里都不会洗澡吗?”-
孙临华内心忐忑的问道,李云瀚可以在车上带够五个人半个月的食物和水,但不可能带上五人半个月洗澡的水。
“老虎,我记得来之前你信誓旦旦说什么来着?”
孙临华忍不住打趣道,训练之前姚虎是把胸脯排的最响那个,真正训练开始,姚虎也是第一个喊辛苦的。
“这半个月就是对我们的考验,坚持吧,每天训练可不止跑步。”
“我带了很多压缩饼干和自热食品,矿泉水带了好几箱,不过这只是维持生命的最后选择,想要彻底填饱肚子,我们需要自己在山上寻找食物。”
李云瀚回答道,在来之前他肯定想好完全的对策,无论是半月里的训练内容,还是维持五人生活的生活物品。
在这座大山里,不存在能伤人性命的大型动物,只要姚虎等人肯动手,说不定能做出很多诱人的野味。
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